شاي الزنجبيل والكركم من المشروبات التي لها العديد من الفوائد الطبية واستهلاكها في الصباح يمكن أن يبقيك نشيطًا حتى الليل بالإضافة إلى حرق الدهون.
شرب شاي الزنجبيل والكركم في الصباح يمكن أن ينشط جسمك حتى الليل ويخفف من التعب والملل أثناء النهار ، والأهم من ذلك ، الاعتناء بجسمك ضد السرطان. يمكن أن يزيد الكافيين الموجود في هذا الشاي من التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الشاي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبوليفينول.
وجود الكركم والزنجبيل يجعل هذا الشاي له خصائص مضادة للالتهابات. نتيجة لبعض الأمراض ، تصبح بعض الرياضات والضغط على بعض العضلات والمفاصل في بعض أجزاء الجسم منتفخة وملتهبة ، ويمكن لهذا الشاي أن يحل هذه المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استهلاك معظم أنواع الشاي مع المحليات مثل السكر لجعلها أفضل مذاقًا ويمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ولكن هذا الشاي يمكن أن يكون طعمه رائعًا دون الحاجة إلى المحليات.
شرب شاي الزنجبيل والكركم في الصباح يمكن أن ينشط جسمك حتى الليل ويخفف من التعب والملل أثناء النهار ، والأهم من ذلك ، الاعتناء بجسمك ضد السرطان. يمكن أن يزيد الكافيين الموجود في هذا الشاي من التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الشاي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبوليفينول.
وجود الكركم والزنجبيل يجعل هذا الشاي له خصائص مضادة للالتهابات. نتيجة لبعض الأمراض ، تصبح بعض الرياضات والضغط على بعض العضلات والمفاصل في بعض أجزاء الجسم منتفخة وملتهبة ، ويمكن لهذا الشاي أن يحل هذه المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استهلاك معظم أنواع الشاي مع المحليات مثل السكر لجعلها أفضل مذاقًا ويمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ولكن هذا الشاي يمكن أن يكون طعمه رائعًا دون الحاجة إلى المحليات.
مكونات شاي الكركم والزنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة شاي أخضر
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
- ملعقتان صغيرتان من الشاي العادي أو شاي ابيض.
إرسال تعليق