8 علاجات منزلية لضربة الشمس + إجراءات فورية


في الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة ، يصاب الكثير من الناس بالحرارة. لا تعرف ضربة الشمس العمر ويمكن أن يسخن الأطفال والكبار في طقس الصيف الحار. إذا واجهت شخصًا يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو خفض درجة حرارة جسمه . إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة الحرارة ، فإليك بعض العلاجات المنزلية لارتفاع درجة الحرارة .


إجراءات طبية فورية لضربة الشمس

ضربة الشمس يمكن أن تكون قاتلة. ويمكن أن تؤدي أنواع أخرى من ضربة الشمس إلى السكتة الدماغية إذا تركت دون علاج. يحدث هذا عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية وأول علامة هي الإغماء. تشمل الأعراض الأخرى:
مزاج سيء

  • تشويش؛
  • فقدان الوعي والتركيز.
  • التهاب الجلد
  • نبض ضعيف أو سريع.


عند حدوث هذه الأعراض ، يجب عليك:

  1. حاول الذهاب إلى مكان بارد جيد التهوية.
  2. اشرب الماء أو المشروبات التي تحتوي على إلكتروليتات.
  3. خذ حمامًا باردًا لإعادة جسمك إلى طبيعته بشكل أسرع.
  4. ضع أكياس الثلج تحت ذراعيك وحول الفخذ.
  5. اتصل بغرفة الطوارئ إذا لم تلاحظ أي تحسن في الأعراض.




طرق علاج ضربة الشمس في المنزل

علاج ضربة الشمس يعتمد على المضاعفات المصاحبة لضربة الشمس وعلى شدتها. العلاج الفوري لضربة الشمس هو حالة طبية طارئة. إذا رأيت شخصًا مصابًا بضربة شمس ، فاتصل بسيارة إسعاف على الفور أو انقله إلى أقرب مستشفى في أقرب وقت ممكن. الخطوة الأولى هي خفض درجة حرارة جسمك بأسرع ما يمكن.


1. تناول الزبادي لعلاج ضربة الشمس

تناول الزبادي مع الماء مفيد جدًا في مكافحة ضربة الشمس ويوصى بتناول الزبادي لعلاج ضربة الشمس . قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع قليل من الملح ومسحوق الكمون في الماء واشربه. عن طريق شرب كوب إلى كوبين من اللبن الرائب في الأيام الحارة ، يمكنك منع ارتفاع درجة الحرارة إلى حد كبير.

ينعش الزبادي ويبرد جسمك بسبب محتواه المائي. يحتوي الزبادي أيضًا على البروبيوتيك والبروتينات والمعادن والفيتامينات ، والتي توفر أيضًا العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.


2. خذ حمامًا مائيًا باردًا

حمام الماء البارد إجراء ضروري وعاجل ضد ضربة الشمس . يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء بارد أو نقع الجسم في حوض الاستحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة إلى خفض درجة حرارة الجسم وهو أحد أكثر الخطوات أهمية قبل نقل الشخص إلى المستشفى. ينصح الخبراء بهذا العلاج أيضًا لأن برودة الماء تقلل درجة حرارة الجسم الكلية.


3. استخدام الطب الصيني في علاج ضربة الشمس

يعد الاستخدام المتزايد للماش أحد العلاجات الرئيسية لضربة الشمس في معظم أنحاء العالم ، وخاصة في الطب الصيني . لأن الماش نبات خافض للحرارة بطبيعته وغليها يزيل السموم من الجسم. قم بغلي كوب من حبوب الماش مع 3 أكواب من الماء واشرب مستخلصه لخفض درجة حرارة جسمك.


4. استخدام الزيوت النباتية

خلط زيت النعناع، زيت اللافندر ، زيت الزيتون أو زيت اللوز بنسب متساوية وفرك على الجزء الخلفي من الرقبة وداخل الرسغين. من خلال القيام بذلك ، فإنك تساعد في خفض درجة حرارة جسمك. اللافندر مفيد جدًا لتهدئة البشرة أثناء حروق الشمس وكذلك للأعصاب. زيت النعناع له تأثير تبريد على الجسم ويقلل من الحمى.


5. استخدم عصير البصل

هناك طريقتان لاستخدام عصير البصل لعلاج ضربة الشمس :

  • عند رؤية علامات ضربة الشمس ولتقليل درجة حرارة الجسم ، افركي عصير البصل خلف أذنيك وتحت قدميك وصدرك.
  • بعد السخونة الزائدة ، اخلطي ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة صغيرة من العسل وتناوليه.

من الأفضل تناول هذا المزيج لبضعة أيام بعد ارتفاع درجة الحرارة للقضاء على الأعراض تمامًا. يستخدم عصير البصل كعلاج طبيعي لضربة الشمس ولكن آلية عمله الدقيقة غير معروفة بعد.


6. عصير التمر الهندي

اغلي التمر الهندي لبضع دقائق واخلطي مستخلصه مع السكر أو العسل واستخدميه. التمر الهندي ذات طبيعة باردة ومفيدة جدا لإخماد العطش والقضاء على الحمى. واستخدامه بشكل متواصل يزيل الغثيان.


7. اشرب عصير الكزبرة

اشرب عصير الكزبرة لتخفيف الغثيان والقيء. الكزبرة هي محطة تبريد وتحسن أعراض ضربة الشمس عن طريق القضاء على حرارة الجسم العالية.


8. خل التفاح

امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء واشربه. يحتوي خل التفاح على معادن وفيتامينات تساعد على تعويض الإلكتروليتات المفقودة.



علاج ضربة الشمس عند الأطفال

  • برد طفلك في أسرع وقت ممكن واخلع ملابسه.
  • استخدم السوائل الباردة ولكن ليس شديدة البرودة للطفل.
  • استخدام المروحة والماء الفاتر فعال أيضًا في تخفيف الحرارة.
  • من الأفضل اصطحاب طفلك الرضيع أو الصغير إلى مركز العلاج فورًا بعد انخفاض درجة الحرارة لاتخاذ خطوات لمنع ارتفاع درجة الحرارة.

إرسال تعليق

أحدث أقدم